28 Ağustos 2008 Perşembe
7 Ağustos 2008 Perşembe
CİLT TİPİNE GÖRE GÜZELLİK SIRLARI
Hayalinizdeki gibi bir cilde sahip olmak için rafları süsleyen birbirinden cazip kozmetik ürünlere bir servet harcamak zorunda değilsiniz!
Işıl ışıl parlayan, gergin ve pürüzsüz bir cilt için en pahalı olanları değil, cilt tipinize uygun ürünü seçmeye özen gösterin. Unutmayın; doğru bir bakımla ve doğru ürünlerle hayalinizdeki cilde kavuşabilirsiniz!
Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Makbule Dündar; cilt tipine göre nasıl bakım yapılması gerektiği konusunda basit ama etkili tüyolar verdi:
1- NORMAL CİLT: Görünümü şeffaf, nem ve yağ durumu dengeli, gözenekler kapalı ve pürüzsüz bir cilt tipidir.
Kullanılabilecek ürünler: Krem veya süt tipi temizleyici, alkol oranı normal tonik (yüzde 5-7.5) hafif bir nemlendirici ve peeling krem. Otuzlu yaşlarda itibaren haftada 1-2 günden başlayarak uygulanan besleyici gece kremi, göz çevresi kremi ve maskeler.
2- KURU CİLT: Görünümü mat, yağ salgılanması normalin altında ve nem oranı çok düşük bir cilt tipidir. Gözenekler ufak ve kapalıdır.
Kullanılabilecek ürünler: Krem veya süt tipi temizleyici, alkolsüz tonik, yoğun bir nemlendirici, yoğun yağ ihtiva eden besleyici gece kremi, nem ve yağ depo edici maskeler, göz çevresi ve boyun kremleri, peeling krem, yaş ilerledikçe serumlar ve ampuller.
3- KARMA CİLT: T bölgesi (alın, burun ve çene) yağlı, yanaklar ve göz çevresi daha normal ve kurudur. Nemsizlik söz konusu olabilir. Yağlı kısımlarda gözenekler açık olabilir, siyah nokta ve sivilce görülebilir. Diğer bölgelerde gözenekler kapalıdır.
Kullanılabilecek ürünler: Süt ve jel tipi temizleyici, alkol oranı düşük tonik (yüzde 3-5), cildin ihtiyacına göre nemlendirici, temizleyici, sıkılaştırıcı maskeler, peeling krem, otuzlu yaşlardan itibaren cildin ihtiyacına göre gece kremi ve göz çevresi kremi.
4-HASSAS CİLT: Deri, damarları gösterecek kadar incelmiştir. Kızaran, kaşınan dalga dalga olan ve yanan bir cilt türüdür. Kötü koşullara hemen reaksiyon gösterir. Susuz ve çok gerilen ciltlerdir.
Kullanılabilecek ürünler: Süt tarzı temizleyici, alkolsüz tonik ve hassasiyet giderici bakım kremi.
5- YAĞLI CİLT: Görünümü parlak ve yağlıdır. Gözeneklerin içi dolu ve açık, siyah noktalı, sivilceye müsait cilt tipidir. Yağlı cildi 3’e ayırmak mümkün:
* Problemsiz yağlı cilt: Cilt parlak, nem oranı normal, gözenekler açık ve içleri genellikle siyah noktalıdır.
Kullanılabilecek ürünler: Jel tipi temizleyici, alkollü tonik, çok hafif nemlendirici, temizleyici- sıkılaştırıcı maskeler ve peeling krem.
* Yağlı hassas ciltler: Cilt yağlı olmasına rağmen nemsizdir. Geniş gözenekler boş da olabilir. Deri hassasiyete bağlı hafif kırmızıdır; pul pul kalkabilir.
Kullanılabilecek ürünler: Süt tipi temizleyici, alkolsüz tonik, çok hafif nemlendirici, hassasiyet giderici kremler, pomatlar, hassasiyet giderici ve yağ dengeleyici maskeler.
* Sivilceli-akneli yağlı cilt: Yağ salgısı normalin üstünde olduğundan devamlı parlayan bir cilttir. Sivilce, akne ve siyah nokta yoğundur. Gözenekler genişlemiş, içleri doludur. Nem oranı normaldir.
Kullanılabilecek ürünler: Akne; mutlaka bir dermatolog denetiminde, medikal olarak tedavi edilmelidir. Medikal tedaviye ek olarak günlük bakımda verilebilecek ürünler; sabun veya jel tipi temizleyici, alkol oranı yüksek tonik, çok hafif nemlendirici, temizleyici ve sıkılaştırıcı maskeler.
6- OLGUN CİLT: Olgun cilt, hücrenin yaşam ritminin yavaşlaması sonucu oluşan bir cilt tipidir. 60’lı yaşlara doğru yağ bezeleri ifrazatında yüzde 50’nin üzerinde azalma olur. Deride incelme, sarkma, derin çizgiler ve cilt lekeleri meydana gelir. Özellikle 35 yaşından itibaren uygulanan kürler, cildin güzelliği için önemlidir.
Kullanılabilecek ürünler: Süt veya krem tipi temizleyici, alkolsüz tonik, yoğun nemlendirici, besleyici, hücre yenileyici bakım kremi, yağ ve nem depo edici hücre yenileyici maskeler, serim, ampuller ve peeling krem.Günümüzde oldukça etkili anti aging programları dermatologlar gözetiminde uygulanmakta ve doğru medikal kozmetik ürünler dermatolog denetiminde kullanıldığı zaman yüz güldürücü sonuçlar elde edilmektedir. /HÜRRİYET/
Işıl ışıl parlayan, gergin ve pürüzsüz bir cilt için en pahalı olanları değil, cilt tipinize uygun ürünü seçmeye özen gösterin. Unutmayın; doğru bir bakımla ve doğru ürünlerle hayalinizdeki cilde kavuşabilirsiniz!
Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Makbule Dündar; cilt tipine göre nasıl bakım yapılması gerektiği konusunda basit ama etkili tüyolar verdi:
1- NORMAL CİLT: Görünümü şeffaf, nem ve yağ durumu dengeli, gözenekler kapalı ve pürüzsüz bir cilt tipidir.
Kullanılabilecek ürünler: Krem veya süt tipi temizleyici, alkol oranı normal tonik (yüzde 5-7.5) hafif bir nemlendirici ve peeling krem. Otuzlu yaşlarda itibaren haftada 1-2 günden başlayarak uygulanan besleyici gece kremi, göz çevresi kremi ve maskeler.
2- KURU CİLT: Görünümü mat, yağ salgılanması normalin altında ve nem oranı çok düşük bir cilt tipidir. Gözenekler ufak ve kapalıdır.
Kullanılabilecek ürünler: Krem veya süt tipi temizleyici, alkolsüz tonik, yoğun bir nemlendirici, yoğun yağ ihtiva eden besleyici gece kremi, nem ve yağ depo edici maskeler, göz çevresi ve boyun kremleri, peeling krem, yaş ilerledikçe serumlar ve ampuller.
3- KARMA CİLT: T bölgesi (alın, burun ve çene) yağlı, yanaklar ve göz çevresi daha normal ve kurudur. Nemsizlik söz konusu olabilir. Yağlı kısımlarda gözenekler açık olabilir, siyah nokta ve sivilce görülebilir. Diğer bölgelerde gözenekler kapalıdır.
Kullanılabilecek ürünler: Süt ve jel tipi temizleyici, alkol oranı düşük tonik (yüzde 3-5), cildin ihtiyacına göre nemlendirici, temizleyici, sıkılaştırıcı maskeler, peeling krem, otuzlu yaşlardan itibaren cildin ihtiyacına göre gece kremi ve göz çevresi kremi.
4-HASSAS CİLT: Deri, damarları gösterecek kadar incelmiştir. Kızaran, kaşınan dalga dalga olan ve yanan bir cilt türüdür. Kötü koşullara hemen reaksiyon gösterir. Susuz ve çok gerilen ciltlerdir.
Kullanılabilecek ürünler: Süt tarzı temizleyici, alkolsüz tonik ve hassasiyet giderici bakım kremi.
5- YAĞLI CİLT: Görünümü parlak ve yağlıdır. Gözeneklerin içi dolu ve açık, siyah noktalı, sivilceye müsait cilt tipidir. Yağlı cildi 3’e ayırmak mümkün:
* Problemsiz yağlı cilt: Cilt parlak, nem oranı normal, gözenekler açık ve içleri genellikle siyah noktalıdır.
Kullanılabilecek ürünler: Jel tipi temizleyici, alkollü tonik, çok hafif nemlendirici, temizleyici- sıkılaştırıcı maskeler ve peeling krem.
* Yağlı hassas ciltler: Cilt yağlı olmasına rağmen nemsizdir. Geniş gözenekler boş da olabilir. Deri hassasiyete bağlı hafif kırmızıdır; pul pul kalkabilir.
Kullanılabilecek ürünler: Süt tipi temizleyici, alkolsüz tonik, çok hafif nemlendirici, hassasiyet giderici kremler, pomatlar, hassasiyet giderici ve yağ dengeleyici maskeler.
* Sivilceli-akneli yağlı cilt: Yağ salgısı normalin üstünde olduğundan devamlı parlayan bir cilttir. Sivilce, akne ve siyah nokta yoğundur. Gözenekler genişlemiş, içleri doludur. Nem oranı normaldir.
Kullanılabilecek ürünler: Akne; mutlaka bir dermatolog denetiminde, medikal olarak tedavi edilmelidir. Medikal tedaviye ek olarak günlük bakımda verilebilecek ürünler; sabun veya jel tipi temizleyici, alkol oranı yüksek tonik, çok hafif nemlendirici, temizleyici ve sıkılaştırıcı maskeler.
6- OLGUN CİLT: Olgun cilt, hücrenin yaşam ritminin yavaşlaması sonucu oluşan bir cilt tipidir. 60’lı yaşlara doğru yağ bezeleri ifrazatında yüzde 50’nin üzerinde azalma olur. Deride incelme, sarkma, derin çizgiler ve cilt lekeleri meydana gelir. Özellikle 35 yaşından itibaren uygulanan kürler, cildin güzelliği için önemlidir.
Kullanılabilecek ürünler: Süt veya krem tipi temizleyici, alkolsüz tonik, yoğun nemlendirici, besleyici, hücre yenileyici bakım kremi, yağ ve nem depo edici hücre yenileyici maskeler, serim, ampuller ve peeling krem.Günümüzde oldukça etkili anti aging programları dermatologlar gözetiminde uygulanmakta ve doğru medikal kozmetik ürünler dermatolog denetiminde kullanıldığı zaman yüz güldürücü sonuçlar elde edilmektedir. /HÜRRİYET/
GÜNEŞTEN NASIL KORUNURUZ
İsviçre, Danimarka ve ABD üniversitelerindeki dermatologlar, sırasıyla Stephan Lautenschlager, Hans Christian Wulf ve Mark Pittelkow, güneşten korunma stratejisini "güneşe mümkün olduğunca az maruz kalmak, şapka takmak ve koruyucu giysiler giymek" olarak açıkladı.The Lancet'te güneşten korunma konusunda yayımladıkları dizi makalede dermatologlar, morötesi ışını engelleyen giysiler, hatta güneşin etkilerinden koruyucu olarak tasarlanmış giysiler giymenin, güneş ışınlarından korunmanın en iyi yolu olduğu konusunda birleşiyor.Yaygın inanışın aksine bazı dokuma türlerinin sınırlı bir koruma sağladığına işaret eden uzmanlar, örneğin açık renkli keten bir gömleğin koruma faktörünün sadece 10 faktör olduğuna dikkati çekiyor.Güneşten korumada kumaşın dokuma türü, rengi, ağırlığı ve kalınığı gibi birçok kriter bulunduğuna da dikkati çeken dermatologlar, açık renklerin koyu renklere nazaran daha az koruyucu özelliği olduğunu söylüyor.Güneş kremlerinin birçok Batı ülkesinde yaygın kullanılan bir koruma tarzı olduğunu belirten dermatologlar, bol miktarda kullanılmasının kremlerin etkinliğindeki rolüne de işaret ederek, bu kremlerin kullanım talimatına uygun biçimde ve güneşe çıkmadan 15 ila 30 dakika önce sürülmesi gerektiğini de belirtiyor.
5 Ağustos 2008 Salı
Procedure
In the early days, a trained skydiver (or jumper) and a group of associates meet at an isolated airport, sometimes referred to as a "drop zone." A fixed base operator at that airport usually operates one or more aircraft, and takes groups of skydivers up for a fee. It was common for an individual jumper to go up in a Cessna light aircraft such as C-172 or C-185. These days, it is common for busier DZ's near populated areas to use multiple, larger aircraft such as the Cessna Caravan C208 or DeHavilland Twin Otter DHC6.
A typical jump involves individuals jumping out of an aircraft (usually an airplane, but sometimes a helicopter or even the gondola of a balloon), travelling at approximately 4,000 meters (around 13,000 feet) altitude, and free-falling for a period of time before activating a parachute to slow the landing down to safe speeds.
A typical jump involves individuals jumping out of an aircraft (usually an airplane, but sometimes a helicopter or even the gondola of a balloon), travelling at approximately 4,000 meters (around 13,000 feet) altitude, and free-falling for a period of time before activating a parachute to slow the landing down to safe speeds.
PARAGLIDING-PARASUT
The PPG-1 Basic Training will cover the fundamentals of Powered Paragliding. You will learn to inflate the paraglider and balance the kite overhead. We'll cover the terminology, operation and preflight of the motor unit. We will practice the launch sequence on our simulator, and you will experience your first flights in a paraglider. The progress of each student is individual, and advancement towards powered flight and/or certification depends on the student's ability to master the skills necessary.
Paramotoring requires more training than regular paragliding, not less. We know that this may run contrary to what you might have read or heard elsewhere, but consider how adding 50-100 lbs of additional weight might feel when trying to kite, launch, fly and land the same paraglider might feel. The characteristics of all these are significantly more difficult, and a pilot must have a good set of basic skills to operate a paramotor safely.
We want each and every pilot to become confident with their skills, so they can fly for the rest of their lives, not the rest of the week! Your relationship with your instructor will help you make the right decisions, from weather observations to equipment purchases. PPG-1 Basic Training includes the use of our state-of-the-art training equipment.
Paramotoring requires more training than regular paragliding, not less. We know that this may run contrary to what you might have read or heard elsewhere, but consider how adding 50-100 lbs of additional weight might feel when trying to kite, launch, fly and land the same paraglider might feel. The characteristics of all these are significantly more difficult, and a pilot must have a good set of basic skills to operate a paramotor safely.
We want each and every pilot to become confident with their skills, so they can fly for the rest of their lives, not the rest of the week! Your relationship with your instructor will help you make the right decisions, from weather observations to equipment purchases. PPG-1 Basic Training includes the use of our state-of-the-art training equipment.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
